金骏眉茶,产于福建省武夷山市桐木关,是难得的红茶珍品,富含多种营养成分,具有十分好的保健养生成效。下面茶库网给大家细致说说金骏眉茶叶的成效吧。
金骏眉茶叶成效
1、提神消疲
实考证明,金骏眉茶叶中含有的咖啡碱成分,可以兴奋人体神经中枢系统,加快血液循环,促进新陈代谢才能,起到消弭疲倦、振奋肉体的成效。特别合适上班一族下午饮用,能进步工作效率。
2、消炎杀菌
金骏眉茶叶含有茶多酚、鞣酸等,这些成分能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。皮肤溃烂流脓,外伤破皮等,用浓金骏眉茶冲洗患处,具有消炎、杀菌的作用,效果不错。
3、强心解痉
金骏眉茶叶含有的咖啡碱成分,具有强心、解痉、松弛平滑肌的成效。有助于解除支气管痉挛,促进血液循环,关于支气管哮喘、止咳化痰、心肌堵塞等病症,有良好辅助治疗作用哦。
4、生津清热
金骏眉茶叶中含有的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等,能和口涎产生化学反响,剌激唾液分泌,滋养口腔,并且产生清凉感。夏天饮用,冷藏效果更好哦。
5、防龋齿
金骏眉茶叶中含有氟,氟离子和牙齿的钙质,能转化成一种难溶于酸的“氟磷灰石”,有利于维护牙齿,有助于进步牙齿的防酸、抗龋才能。每天饭后运用金骏眉茶茶水漱口,还能避免口臭哦。
以上引见的就是金骏眉茶叶的保健养生成效,此外,经常适量饮用一些金骏眉茶,还能起到降脂、降压、减肥的作用哦。
普洱茶的保健养生的功效有哪些
1. 减肥
普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类,对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区,普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。
2.防癌、抗癌
云南西双版纳,是全世界癌症发病率最低的地区之一。
普洱茶中茶多酚及其氧化、降解、络合产物,都是重要的抗癌防癌成份。普洱茶还富含各种丰富的抗癌维生素,如β胡萝卜素,维生素B1、B2、C、E等,用电子检测法观察普洱茶共三十种化学元素,多数为抗癌的重要微量元素。
3. 降压、降脂、抗动脉硬化
由离体实验及动物实验的结果,普洱茶提取物具有明显的抗氧化活性,清除自由基,降低LDL不饱和脂肪酸的数量,及增加LDL生育酚的含量,以降低LDL的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。
4. 护理肠胃
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附着于胃的表层,对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能,饮之助于通便。
5. 抗衰老
饮用云南大叶种加工的普洱茶,抗衰老的作用优于其他茶类。实验及研究证明,云南大叶种普洱茶所含有的茶多酚、儿茶素总量和儿茶素中的表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)和表没食子儿茶素(EGC)的含量,均高于其他茶树品种。而这些,都是茶叶中抗衰老的主要成份。
6. 醒酒、解烟毒
由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行;能增加血管收缩功能;茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害;还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。
普洱茶中维生素C的含量较丰富,尤其是生茶,在正常情况下,茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右,茶汤中的维生素C在摄氏90的温度下也很少被破坏。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C,特别是坚持饮生普洱茶,完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足,以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡,增强人体的抵抗能力。
中国作为茶的故乡,对于茶的养生之道大家都有所听闻。北港毛尖是黄茶中的一种,具体说来,北港毛尖有8大养生功效。
1、软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
2、消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
3、茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
4、抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
5、防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。
6、煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,4、5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
7、茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
8、茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。
都知道要说到铁观音的正宗产地,那绝对是福建安溪,安溪铁观音具有什么特质呢?香高味醇,除此之外还有非常好的养生功效,它具有抗衰老、抗动脉硬化、减肥健美、清热降火等功效。
为何安溪铁观音有如此神奇的功效呢?经过现代科学的分离和鉴定,茶叶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种,其中含有许多营养成分和药效成分。而铁观音所含的,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等有机化学成分和锰、铁、氟、钾、钠等无机矿物元素均高于其他茶类。
安溪铁观音所具有的这些生化成分,决定了常饮铁观音可以抗衰老。近几年来,经国内外科学家,尤其是日本科学家,研究证实,铁观音中的化学成分和矿物元素的确对人体健康有着特殊的功能:如抗衰老作用。
中外一些科学研究表明,人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关,而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。”林金科介绍,化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化,使细胞功能突变或衰退,引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔,但罪魁祸首却是自由基,只要把自由基清除掉,就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。
通过上述我们的介绍,大家可以发现,这安溪铁观音是一道真正养生的茶,且较之绿茶来说性质更为温和,适合一年四季长期饮用。
1、灵芝养生茶
功效:这款养生茶可以改善睡眠、安神镇静,特别适合一些失眠的人饮用,而且它还可以健脾胃,调节人体的免疫系统,降低血脂。
材料:冬虫夏草、大叶种晒青茶、野生灵芝、甜叶菊、酸枣仁、大枣、苦荞芽
口感:这款秋季养生茶喝起来口感非常好,醇厚香浓,而且很滋润顺滑。
2、橄榄养生茶
功效:这款养生茶具有强身健体和生津止渴的效果,秋季经常饮用可以清咽利喉,健脾胃和降血脂。
材料:绞股蓝、大叶种晒青毛茶、滇橄榄、杭菊花
口感:这款橄榄养生茶的汤色呈现红褐色,入口时非常爽滑,而且喝完后嘴里会有回甘感,非常清香。
3、木瓜养生茶
功效:木瓜养生茶具有健脾胃,有助于人体消化、清热、祛风效果。
材料:鲜木瓜、晒青毛茶、苦荞芽
口感:这款茶喝起来清爽美味,和木瓜搭起来很清爽,口感不错。
4、金银花茶
功效:金银花茶具有清热解毒和美容护肤的功效,秋季常饮用这款茶可以通经活络。
材料:金银花
利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下,增加肾脏的血流量。
提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)等,同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。
细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益,民间也常用红茶涂抹伤口等。
提神消疲
红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,达到提神的效果,进而使思维反应更加敏锐。
记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,能刺激唾液分泌,滋润口腔;而咖啡碱控制下视丘的体温中枢,能够调节体温,也刺激肾脏以促进热量的排放,维持体内的生理平衡。
解毒功效
红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
由于红茶成分拥有多项药理作用,因此品尝红茶既能使人享受气定神闲的优雅,在保健美容方面亦发挥经济而可喜的功效,更增添红茶的魅力。
提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒
据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
养胃
红茶它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
其他
此外,红茶还具有防龋、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、减肥等功效。
现代科学研究证实,陈年除了有其他茶类各项外,还有着更为突出的作用和效果。降脂、减肥、防治动脉粥样硬化藏茶能明显降低血液中的三酰甘油和对人体有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量,提高对人体有益的高密度胆固醇(HDL)含量,并能促进胆 固醇和脂类化合物从粪便中排除。茶中的多糖、纤维素、咖啡碱与磷酸等物质形成的核甘酸对脂肪具有很强的分解作用。儿茶素化合物也可促进人体中脂肪的分解,降低胆固醇和中性脂肪在血液和肝脏中积存。抗衰老、抗辐射藏茶中的微量元素、儿茶素、维生素能与自由基形成稳定的物质,阻断自由基与大分子物质结合,缓解不饱和脂肪酸发生氧化反应,抑制脂质过氧化并清除自由基,达到延缓衰老的目的。藏茶中的儿茶素和多酚类化合物可吸收放射性物质,这就减少了人体吸收放射性物质的风险,起到了抗辐射的作用。防癌、抗癌藏茶中茶红素、茶黄素、儿茶素及其氧化、降解、络合产物都是重要的防癌、抗癌、抗突变的成分,有很强的杀灭癌细胞的作用;对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断功效,能抑制某些能活化致癌原的酶系;藏茶富含的多种物质,如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E等都有重要的抗癌作用。“宁可三日无粮,不可一日无茶”这是自古西藏人民对藏茶的评价和珍爱,千百年来生产的藏茶保障着生活在高寒、缺氧、强辐射、高油脂食物的雪域高原上的藏族同胞的健康。藏茶与众不同的高含量的多糖、茶黄素、茶红素、微量元素、纤维素等给人类将带来无限的康乐。 传统竹篾精品条茶
苦丁茶名为茶,实为药,具有“药”的特点,对于有胃寒疾病的人而言,在冲泡时可以喝红茶、乌龙茶等热性茶或与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材一并冲泡,这种冲饮方法虽然对苦丁茶的药性有一定的中和作用,但也能具有其他茶、药的优点。夏天还可以与蜂蜜一起冲泡制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。
苦丁茶当药用时,如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时,因其体质和病情的不同,饮用的浓度和时间的长短也不一样,一般而言,病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些,时间也要长一些,反之亦然。通常来说,饮用浓度大,效果快;饮用浓度低,则效果慢。一般而言,苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2~3倍。
饮用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2~3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当,照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
苦丁茶也用来减肥,饮用方法:取本品3~5克,用沸水冲泡3~5分钟后即可饮用。苦丁茶减肥也是最简单的减肥法,味道还不错。以下是配方:苦丁茶,番仙叶,决明子,泡茶喝,随时喝。
苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用,聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用,从而预防各种疾病的发生,达到保健的效果。
绿茶
绿茶是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。 专家认为,绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经,最好在白天饮用以免影响睡眠。
菊花
很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。
枸杞
用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人,可同时加入干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。
决明子
决明子归大肠经,有润肠通便的功效,常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜20~30克搅匀,早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。
金银花茶
办公室征候最显着的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该经常喝点。金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。
喝茶还需要注意,饮茶以清淡、适量为佳,即泡即饮,不喝隔夜茶。浓茶可引起胃酸增加,故胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜多用;浓茶还会引起缺铁性贫血,少女不宜多饮。
对于柑普茶的保健功效,大家耳熟能详的大概就是疏肝润肺、理气顺中、消积化滞、化痰止咳的功效,然而这么听起来貌似万能茶品无所不能的即视感,大家难免会心下狐疑,但从科学研究来看,柑普茶真的是老少咸宜、居家必备的保健茶品呢。
一个前提是,广东新会柑皮本就有较好的药理成分,与之相配的普洱熟茶也是一种健康饮品,所以柑普茶在兼具了普洱熟茶本身就有的保健功效外,还增加了柑皮的药理成分功效。所以以下的药理成分分析,是综合了新会柑皮和普洱熟茶两种内含物质的。
新会柑皮主要含有的药理成分为挥发油、黄酮类和部分生物碱类及糖类化合物,而挥发油类物质内含有柠檬烯、β-月桂烯、α-蒎烯、α-松油烯等物质,现代医学研究表明,柠檬烯,尤其是d-柠檬烯有着优良的抗肿瘤活性,多甲氧基黄酮类成分具有抗癌、抗氧化、抗诱变、抗炎及心血管保护等作用,部分多甲氧基黄酮及具羟基多甲氧基黄酮具有一定的抗癌活性;辛弗林和Ⅳ-甲基酪胺(这两个都是生物碱类物质)具有显著的升高血压和抗休克的作用,代替强心苷治疗心力衰竭也有效。辛弗林有一定的促胃肠动力作用。
以上就是柑普茶具备抗癌、抗氧化、消炎及护心血管等保养内脏保健功效的根本原因。至于生物碱辛弗林的促胃肠动力作用,结合普洱熟茶本身粘稠、甘滑醇厚性并进入人体肠胃形成保护粘膜的特性,柑普茶又具备了养胃护胃的保健功效。
至于降脂减肥,是因为经过渥堆发酵的普洱熟茶生成了含有脂肪分解酵素的脂肪酶,可以对人体内的脂肪产生分解作用,故普洱熟茶的减肥效果在柑普茶身上同样具备。
最后要说是理气顺中、消积化滞、化痰止咳这几个保健功效,这属于中国传统医药的专用术语,古籍《本草备要》中有记载:“(陈皮)能燥能宣,有补有泻,可升可降。”而《神农本草经》中亦有:“其主胸中瘕热,逆气,利水谷,久服去臭,下气。”的记载,更不用说后世沿用甚多的《本草纲目》了。所以说这几个功效主要是靠沿袭已久的中医临床经验积累而来的成果,实践出真知式的主要保健效果。
最后要说是,只有正宗地道的柑普茶产品才会具备以上较好的保健功效。
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